Manfaat Buah Kurma

Related Post: Manfaat Buah Kurma dalam Tinjauan Medis

BLOGGURU – Ada yang tahu apa saja manfaat atau fadhilah mengonsumsi Buah Kurma? Penelitian menunjukkan kalau buah kurma memiliki banyak manfaat, yaitu:

1.  Kurangi tingkat kolesterol dalam darah dan mencegah aterosklerosis.

2.  Mencegah kanker usus besar serta mencegah penyakit, wasir dan kurangi bentuk batu kepahitan dan memfasilitasi tahap kehamilan serta persalinan, lantaran mengandung serat serta makanan yang baik pencernaan dan gula.

3.  Mencegah kerusakan gigi karena mengandung Fluor.

4.  Mencegah Racun karena mengandung natrium, Kalium dan Vitamin C.

5.  Penyembuhan Anemia karena mengandung zat besi, Tembaga, Vitamin B-2.

6.  Obat untuk rakhitis dan Osteomalacia karena mengandung Kalsium, Fosfor, Vitamin A

7.  Penyembuhan untuk Anoreksia dan kurangnya konsentrasi karena mengandung Kalium.

8.  Untuk Pengobatan umum kekurangan dan jantung berdebar karena mengandung Magnesium, Tembaga;

9. Obat Kanker, Rematik dan Otak karena mengandung Boron.

10. Anti-Kanker karena mengandung Selenium sudah dilihat kalau warga tidak paham Kanker Oasis.

11. Pengobatan disfungsi Ereksi karena mengandung Boron, Vitamin A.

12. Perawatan untuk Kulit Kering dan penyakit kornea kering serta kebutaan malam karena mengandung vitamin A.

13. Obat untuk Penyakit saluran pencernaan saraf karena mengandung vitamin B1.

14. Perawatan untuk rambut rontok dan stres mata serta peradangan pada selaput lendir rongga mulut serta radang bibir karena mengandung vitamin B-2.

15. Perawatan kulit inflamasi karena mengandung Vitamin Niacin.

16. Obat untuk penyakit kudis, melemahnya umum tubuh dan jantung berdebar, sesak napas dan kontraksi pembuluh darah serta timbulnya Bintik-bintik merah pada Kulit serta kekurangan dalam tulang dan gigi, karena mengandung Vitamin C, atau Asam Askorbat 2.

17. Pengobatan keasaman di Perut karena mengandung Klorin, Natrium dan Kalium.

18. Pengobatan penyakit gusi dan kekurangan pembuluh darah kapiler, kekurangan otot dan tulang riskan karena mengandung vitamin C.

Lihat pula: Kurma dan Makanan Manis saat Berbuka Puasa

Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan

19. mengatasi Konstipasi: kurma seringkali dikategorikan sebagai makanan pencuci perut. Inilah sebabnya mengapa kurma sering dikonsumsi oleh orang yang menderita konstipasi. Untuk mencapai efek pencuci perut yang diinginkan, rendamlah kurma dalam air semalam. Kemudian, makan kurma yang telah direndam sehingga menjadi seperti sirup untuk mendapatkan hasil yang optimal. Kurma memiliki tingkat serat yang tinggi, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan perut dan memperlancar buang air besar, sehingga dapat menyembuhkan gejala konstipasi.

20. Kesehatan dan Kekuatan Tulang

Kandungan mineral yang sangat tiggi pada buah kurma menjadikannya makanan super untuk memperkuat tulang dan melawan penyakit seperti osteoporosis. Kurma mengandung selenium, mangan, tembaga, dan magnesium; seluruhnya merupakan komponen dari pertumbuhan dan kekuatan tulang, khususnya bagi orang-orang yang mulai menua dan tulang mereka mulai melemah. Jadi makanlah kurma dan rasakan manfaatnya pada tulang anda.

21.  Mengatasi Gangguan Usus

Kandungan nikotin pada kurma dianggap bermanfaat dalam menyembuhkan berbagai macam gangguan usus. Konsumsi buah kurma secara rutin membantu menghambat pertumbuhan organisme patologis dan membantu menstimulasi bakteri yang bermanfaat bagi tubuh pada usus. Untuk masalah pencernaan, kurma mengandung serat yang larut dan tidak larut, serta asam amino yang bermanfaat untuk menstimulasi pencernaan makanan dan membuat pencernaan lebih efisien, yang berarti lebih banyak nutrisi akan diserap oleh sistem pencernaan dan memasuki tubuh untuk penggunaan yang benar.

22. Mengobati Anemia

Kurma memiliki kandungan mineral yang sangat tinggi, yang bermanfaat untuk bermacam kondisi kesehatan, namun kandungan zat besi yang tinggi pada kurma menjadikannya suplemen diet bagi mereka yang menderita anemia. Kandungan tinggi zat besi menyeimbangkan kekurangan zat besi pada pasien anemia, meningkatkan energi dan tenaga, dan disaat yang bersamaan mengurangi rasa lelah dan lesu.

23. Mengurangi Alergi

Salah satu aspek paling menarik dari buah kurma adalah kandungan sulfur organik yang dimilikinya. Elemen ini bukanlah elemen umum yang bisa ditemukan pada makanan, namun memiliki manfaat kesehatan yang bermanfaat, termasuk mengurangi reaksi alergi dan alergi musiman. Menurut penelitian di tahun 2002, kandungan Sulfur Organic dapat memiliki dampak positif pada penderita SAR (Seasonal Allergic Rhinitis), yang mempengaruhi 23 juta penduduk Amerika Serikat. Kurma merupakan cara yang sangat baik untuk mengurangi efek yang muncul akibat alergi musiman dikarenakan kontribusi sulfur yang berasal dari kurma.

24. Menaikkan Berat Badan

Kurma perlu diikutsertakan ke dalam pola makan sehat. Kurma mengandung gula, protein, dan vitamin penting lainnya. Jika kurma dikonsumsi bersama dengan adonan Mentimun, anda bisa menjaga berat badan anda tetap normal, seimbang, dan tidak terlalu kurus. Satu kilogram kurma mengandung kurang lebih 3.000 kalori, dan kalori pada kurma cukup untuk memenuhi kebutuhan harian tubuh manusia.

Demikianlah Manfaat Kurma, termasuk manfaatnya bagi kesehatan dan pengobatan. Barakallahu fiikum. (*)

(* disadur dari berbagai sumber